Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga

279,95 kr.
Bogen forventes at komme på lager 29. august 2024.
Den sendes hurtigst muligt derefter.

NB. Hvis du tilføjer en forudbestilling til en kurv, der allerede indeholder andre varer, vil kurven tømmes, da forudbestillinger kun kan bestilles på en ordre for sig selv.

Dyk ned i hemmelighederne bag en ungdommelig glød og strålende hud med yogalærer og influencer Dorte Andersen. Med mere end 240.000 dedikerede følgere på de sociale medier er Dorte en pioner inden for ansigtsyoga – en revolutionerende træningsmetode, der ikke kun styrker og toner ansigtsmusklerne, men også kan forynge din udstråling.

Dorte deler alt, hvad hun ved om ansigtsyoga. Fra at løfte kindbenene til at reducere rynker og afslappe spændte muskler. Her finder du en omfattende samling af øvelser og teknikker, der kan give dig den ungdommelige udstråling, du altid har drømt om.

Med fokus på ansigtsudtryk, strækninger og massage er ansigtsyoga ikke blot en træningsrutine, det er en livsstil.

Oplev fordelene ved forbedret blodcirkulation og stimuleret kollagenproduktion, mens du finder indre ro gennem dyb vejrtrækning og koncentration.

DORTE ANDERSEN har 240.000 følgere på Instagram under @yogafacelift og er meget efterspurgt for tiden. Hun er 73 år, yogalærer, ansigtsyogainstruktør og influencer. Hun forlod arbejds- markedet som 67-årig, men hun kunne ikke se sig selv sidde i sofaen med et helt livs kompetencer, og hun rejste derfor til Indien og uddannede sig til yogalærer. Da hun kom hjem, fik hun ret hurtigt job som yogalærer hos Salig Yoga på Østerbro. Nu da yogaverdenen var hendes dagligdag, åbnede der sig en ny og spændende tid. Hun fortsatte med at tage yogakurser, så hun kunne undervise bredere i yoga. Her opdagede hun ansigtsyogaen, og den startede et helt nyt liv og karriere for hende. Efter at have levet 68 år uden at give sit ansigt særlig opmærksomhed blev ansigtsyoga en stor del af Dortes dagligdag. Nu træner og masserer hun sit ansigt dagligt med både hænder og Gua Sha, og hun giver det iskolde bade. På kort tid har hun set en kæmpe forandring. Siden 2019 har hun holdt regelmæssige workshops både fysisk og online i ansigtsyoga.


Kategorier , , ForfatterDorte Andersen ISBN9788743603313 IndbindingHardback Sider256 Udgivelsesdato2024-08-29 Originalt sprogDansk Tag


Del

Om Turbine

Vi er et forlag i vækst, grundlagt i 2004 og indtil videre modtager af tre Gazeller fra Dagbladet Børsen. Vores profil er bred, og grundtanken er, at vi ikke lader os begrænse af hverken genre, stil eller format - vores fokus er kvaliteten i den enkelte udgivelse.

Kontakt

TURBINE forlaget A/SBalticagade 10 B, 2. sal8000 Aarhus C Tlf: 86 12 79 16Mandag - torsdag kl. 10-12 Fax: 86 12 73 16Mail: post@turbine.dk Sparekassen KronjyllandKonto 6181 5866669CVR 27 97 94 32