Træn dig til en god eksamen

Træn dig til en god eksamen

99,00 DKK
»Jeg turde slet ikke sige noget og gik helt i sort.« Sådan beskriver 19-årige Matilde sin oplevelse af eksamen, inden hun begyndte i eksamenstræning hos bogens forfatter, Thomas Pape.
Eksamen er ikke noget, man går til. Det er noget, man træner til. Dette er udgangspunktet for bogen, som er en håndsrækning og værktøjskasse til alle, der er nervøse for at gå til eksamen og til alle, som bare gerne vil være endnu bedre og drømmer om den optimale eksamen.
Bogens forfatter, Thomas Pape, er fysioterapeut, elitetræner, stressrådgiver og ansat på det danske svømmelandshold. Han bruger sin erfaring fra arbejdet med sportsfolk, når han giver gode råd til studerende om stresshåndtering, åndedrætsøvelser og mentaltræning og om, hvordan man planlægger læseperioden for at kunne præstere optimalt til selve eksamen.
 I sportens verden er det en hel naturlig del af træningen at øve selve konkurrencesituationen for at blive klogere på sig selv i pressede situationer. De fleste kan præstere godt til træningen, men ikke alle er gode til selve konkurrencen. Det samme gælder eksamenssituationen, hvor utilstrækkelighed, nervøsitet og stress for mange har en ødelæggende effekt på præstationen. 
I bogen kan man følge studenten Matilde, der har gået til eksamenstræning hos Thomas Pape, og opleve hendes forandring fra at være hæmmet af nervøsitet til at være på toppen til eksaminer. Desuden er der igennem bogen interviews med to af verdens bedstesvømmere, de danske landsholdssvømmere Lotte Friis og Rikke Møller Pedersen, der fortæller om, hvordan de sætter sig op til konkurrencer og håndterer forventningspres og nervøsitet.

Ikke på lager



Kategori ForfatterThomas Pape (1975-06-03) IllustratorNiels Poulsen ISBN9788770903042 IndbindingPaperback Sider112 sider, ill. Udgivelsesdato2010-05-07 Originalt sprogDansk Tag


Del

Om Turbine

Vi er et forlag i vækst, grundlagt i 2004 og indtil videre modtager af tre Gazeller fra Dagbladet Børsen. Vores profil er bred, og grundtanken er, at vi ikke lader os begrænse af hverken genre, stil eller format - vores fokus er kvaliteten i den enkelte udgivelse.

Shop

Persondatapolitik.Handelsbetingelser. Dankort og kreditkortbetaling via QuickPay - PBS.

Kontakt

TURBINE forlaget A/SBalticagade 10 B, 2. sal8000 Aarhus CTlf: 86 12 79 16Fax: 86 12 73 16Mail: [email protected]Sparekassen KronjyllandKonto 6181 5866669CVR 27 97 94 32