Sund krop, stærkt sind

Name: Sund krop, stærkt sind
SKU: 9788771419320
Price: 249.95 DKK
Availability: OutOfStock

Yoga for dig på 50+

249,95 DKK

Mange forbinder yoga med fysiske udfoldelser, hvor slangelignende menneskervikler deres kroppe ind i halsbrækkende stillinger. Men yoga er meget mere end det. Yoga er vejen til større indre ro og en krop, der er både stærkere og mere fleksibel. Og ikke mindst en krop og et sind, der er i kontakt med hinanden.

Bogen ”Sund krop, stærkt sind” er lavet specielt til seniorer på 50+, som vil have et godt og aktivt seniorliv med en krop og et sind, der styrkes gennem yogaen.

Bogen indeholder blandt andet:

• grundig introduktion til yogaens verden.

• mere end 50 øvelser og åndedrætsteknikker.

• øvelser, der kan laves derhjemme uden særligt udstyr.

I SUND KROP, STÆRK SIND kan du også læse om andre på 50 år og derover, der har haft stor gavn af yogaens positive forandring af kroppen og sindet.

Om forfatteren

Iben Bertelsen (1955), er en af Danmarks mest erfarne yogalærere og haradskillige uddannelser indenfor yogaen bag sig. Hun tager årligt til Indien for at blive ved med at udvikle sin praksis og undervisningsmetoder gennem forskellige kurser og workshops i yogaens hjemland.

Udsolgt

Kategori Krop, sind og ånd ForfatterIben Bertelsen ISBN9788771419320 IndbindingPaperback Sider144 Udgivelsesdato2014-12-11 Originalt sprogDansk Tag Iben Bertelsen

Del