Sund krop

Sund krop, stærkt sind

yoga for dig på 50+

249,95 DKK

Mange forbinder yoga med fysiske udfoldelser, hvor slangelignende mennesker vikler deres kroppe ind i halsbrækkende stillinger. Men yoga er meget mere end det. Yoga er vejen til større indre ro og en krop, der er både stærkere og mere fleksibel. Og ikke mindst en krop og et sind, der er i kontakt med hinanden.

Bogen Sund krop, stærkt sind er lavet specielt til seniorer på 50+, som vil have et godt og aktivt seniorliv med en krop og et sind, der styrkes gennem yogaen.

Bogen indeholder blandt andet:

  • grundig introduktion til yogaens verden.
  • mere end 50 øvelser og åndedrætsteknikker.
  • øvelser, der kan laves derhjemme uden særligt udstyr.

I Sund krop, stærkt sind kan du også læse om andre på 50 år og derover, der har haft stor gavn af yogaens positive forandring af kroppen og sindet.

Om forfatteren
Iben Bertelsen (1955), er en af Danmarks mest erfarne yogalærere og haradskillige uddannelser indenfor yogaen bag sig. Hun tager årligt til Indien for at blive ved med at udvikle sin praksis og undervisningsmetoder gennem forskellige kurser og workshops i yogaens hjemland.

Ikke på lager



Kategori ForfatterIben Bertelsen IllustratorEgon Sørensen ISBN9788771419320 IndbindingPaperback Sider177 sider, ill. i farver Udgivelsesdato2014-12-11 Originalt sprogDansk Tag


Del

Om Turbine

Vi er et forlag i vækst, grundlagt i 2004 og indtil videre modtager af tre Gazeller fra Dagbladet Børsen. Vores profil er bred, og grundtanken er, at vi ikke lader os begrænse af hverken genre, stil eller format - vores fokus er kvaliteten i den enkelte udgivelse.

Kontakt

TURBINE forlaget A/SBalticagade 10 B, 2. sal8000 Aarhus CTlf: 86 12 79 16Fax: 86 12 73 16Mail: [email protected]Sparekassen KronjyllandKonto 6181 5866669CVR 27 97 94 32