Mindfulness er den lette metode til roligt at give slip på stress og til at være i øjeblikket. Det er vejen til at finde langsomheden frem i den moderne verden uden at skulle meditere i timevis – her drejer det sig om enkelte 5-10 minutters øvelser.
KategoriKrop, sind og åndForfatterdr. Patrizia CollardISBN9788740655384Original titelThe little book of MindfulnessOversat afAnne Skov ThomsenIndbindingHæftetSider96Udgivelsesdato2019-09-19Originalt sprogEngelskTagPatrizia Collard (dr.)