Fitness for gravide

din træningsguide til en fit graviditet

249,95 DKK

Bogen henvender sig til kvinden der ønsker at holde sig så fit som muligt under og efter graviditeten. Forfatter Ann Sofie Bækgaard forklarer i et levende og pædagogisk sprog, hvorfor det er vigtigt at holde sig i form under graviditeten.
Bogen er udover udførlige træningsprogrammer, der tager hensyn til hvor kvinden befinder sig henne i sin graviditet, forsynet med historier fra danske kvinder, der fortæller hvor stor gavn de har haft af fitness under graviditeten.
Ann Sofie Bækgaard (f.1980) er en af Danmarks førende træningseksperter indenfor træning under graviditeten.


Kategori ForfatterAnn Sofie Deleuran Bækgaard (1980) IllustratorMikael Mand Thomsen, Bob Foy ISBN978-87-406-0501-3 IndbindingHardback Sider127 sider, ill. i farver Udgivelsesdato2015-10-29 Originalt sprogDansk Tag


Del